タラソテラピーとは？海洋療法「タラソトリートメント」の効果

タラソテラピーとは？

タラソテラピーとは、ギリシャ語の「タラサ（海）」とフランス語の「セラピー（療法）」からなる造語で、1967年にフランス人医師ラ・ボナディエール博士によって確立された自然療法です。日本では「海洋療法」と呼ばれることもあります。タラソテラピーの基本は、海水に浸かることです。海水には細胞に働きかけるミネラルなど、豊富な栄養素が含まれています。生命の根源である海の力を取り入れることによって、体のリズムを整える働きが期待できます。本来、治療やリハビリテーションの目的で用いられるタラソテラピーですが、最近はリフレッシュ効果や健康維持などを目的に施術を受けている方も多いようです。

タラソテラピーの種類

基本的に、タラソテラピーは「海水入浴療法」「海藻療法」「海泥療法」の3つの療法に分かれています。以下では、各療法の内容についてご説明します。

【海水入浴療法（バルネオテラピー）】
海水入浴療法では、海水に含まれているミネラルなどの栄養素を全身の皮膚から直接取り込むことができます。タラソテラピーの中で最も重要視されている療法の1つです。人間の体にとって欠かすことができない5大栄養素の1つであるミネラルは、不足するとさまざまなトラブルを引き起こす恐れがあります。定期的に海水入浴療法を行うことによって、体のバランスを維持することができるでしょう。
【海藻療法（アルゴテラピー）】
海藻療法とは、海藻そのもの、または海藻を加工したものを利用した療法です。海藻に含まれるヨードは体のリズムを整える効果が期待できます。温めた海藻ペーストを体に直接塗ることによって、老廃物の除去や脂肪の分解に働きかけることが可能です。高い痩身効果が期待できるため、海藻療法をエステメニューに加えているサロンも数多く存在します。
【海泥療法（ファンゴテラピー）】
海泥を全身に塗ってパックする海泥療法は、エステでは定番になりつつある療法の1つです。海泥は長い時間を掛けて蓄積されたミネラルの沈殿物です。有機物を豊富に含むため、鎮静や殺菌、保湿効果を期待することができます。また、海泥は非常に吸着力が高いため、肌の老廃物を排除する際に役立ちます。美容のコンディションをキープしたい方には、おすすめの療法です。

タラソトリートメントの効果

海の恵みを利用したタラソトリートメントには、体にうれしいさまざまな効果が期待できます。海水や海藻、海泥など、海にある資源を活用することによって、本来人間が持つ自己治癒に働きかけます。
海水に含まれるミネラルには細胞の活性効果が期待でき、滞りがちな体のリズムを高めることが可能です。体のリズムを整えるタラソトリートメントは、冷えた体に悩んでいる方にもおすすめです。
海の成分は人間の体内と非常に似ており、体に浸透しやすいといわれています。肌が必要とする栄養素を肌細胞の深層部までなじませやすい状況にします。肌のきめを整える、美肌効果を期待できるでしょう。

おわりに

古い歴史を持つタラソテラピーは、健康や美容においてさまざまな効果が期待できます。海の力を体に取り入れることで、人間が本来持つリズムが整えられるため高い注目を集めています。自然療法の1つであるタラソテラピーをエステメニューに取り入れて、幅広いメニュー展開を目指してはいかがでしょうか。

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