そもそも、紫外線とは? 紫外線とは、太陽光線の中でも目に見えない波長の光の一つです。私たちの肌に直接影響のある紫外線はUVAとUVB。UVAは肌の真皮層まで到達し、シミやシワ、たるみの原因になります。UVBは肌表面に影響。肌に炎症を起こしたり、シミ、ソバカスなど肌を黒化する、いわゆる日焼けの原因となります。日焼け止めに書かれているSPFはUVBへの防止効果を、PAはUVAへの防止効果を表す目安で、数値が大きくなるほど防止力が高くなります。 紫外線対策は夏から始めればよい? 紫外線対策は日差しが降り注ぐ真夏にすればよいと思いがちです。しかし、紫外線量は春先から夏にかけて増える傾向なので、夏場だけにするのはNG。紫外線量が増える春先から、早めにケアをすることが重要です。 出典:気象庁ホームページ日最大UVインデックス(解析値)の月別累年平均値グラフ 曇りの日なら安全? 曇りの日でも晴れの日の半分以上、雨の日ですら30%の紫外線を浴びています。日焼け止めを塗らないで外出するのは、 紫外線をノーガードで肌に届けてしまうことになるので、「今日は天気が悪いから日焼け止めはいいか」とならないようにしましょう。 日焼け止め3か条 1.室内でも塗りましょう UVAはガラスを透過して肌の奥まで到達します。光老化を防ぐために、室内でも日焼け止めを塗りましょう。 2.使用量、使い方を守りましょう 商品のSPF、PAなどの数値は正しい用法で使用した時のもの。商品の使用方法を守って初めて効果が発揮されます。 3.こまめに塗り直しましょう 汗や摩擦などで日焼け止めは少しずつ落ちています。まめに日焼け止めを塗り直すことで、効果を保ちましょう。 ※美白:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと 日焼け止めで守る [MEDISTHE]薬用 UVクリーム SPF50+/PA++++の最高値スペックで紫外線をブロックするUVクリーム。紫外線から肌を守りつつ、美白※ケアまで叶う優秀UVクリームです。 ■有効成分:トラネキサム酸(美白) ご購入はこちら [プロズビ]デイリーUV クリーム みずみずしく柔らかい使用感のUVクリーム。白浮きもしにくく、UVカットパウダーを特殊コーティングしているので、お湯でスルスルと落とせます。 ご購入はこちら [Twenties On]UV SUN AIR 肌にスーと伸びて、瞬時にピタッと密着する泡状タイプ。白浮きなし、ベタつきなし、メイクのりUPで、つけているのを忘れるくらい軽いテクスチャー。日焼け止め嫌いな方へもおすすめです。 ご購入はこちら [Bio・PLANT]UVカットスプレー 紫外線予防と美白効果が可能です。スプレータイプで手軽に1本で顔・身体・髪の毛など全身ケアができます。 ご購入はこちら [アクシージア]ビューティーフォース UVアルファ 紫外線・近赤外線・ブルーライトの3種の太陽光対策を叶えるUVクリームです。まるで美容液のようにみずみずしく、透明感あふれる使い心地。 ご購入はこちら [Dr.G]サンプラス グリーンマイルドアップ 軽やかなクリームタイプのUVクリーム。さらっとした仕上がりなのでメイク下地としてもご使用いただけます。色あり・なしの2タイプ。 ご購入はこちら [ベルタ]ベビー日焼け止めシートUV 生後1ヶ月ころから使える日焼け止めです。使いやすさにこだわったシートタイプ。ボディソープで簡単に洗い落とせるのも嬉しいポイントです! ご購入はこちら ベースメイクでも守る [リバイブローズ]トーンアップUV 紫外線だけではなく、大気汚染やブルーライトからも肌を守るUVクリームです。なめらかなピンクのクリームが大人の肌に血色感とつやを仕込み、顔色をナチュラルにトーンアップします。 ご購入はこちら [エイジーセオリー]UVプロテクションクリーム UV、ブルーライト、近赤外線などの悪影響から肌を守り抜くUVクリーム。スキンケアのような心地よさと、微細なパールで自然なトーンアップ効果を発揮し、美肌印象を長時間キープします。 ご購入はこちら [ピュールビオ]トーンアップUVホワイト 美白ケア※×抗炎症にアプローチする薬用UVクリーム。ほんのりピンクの血色感をプラスして、ナチュラルにトーンアップ、色ムラを補正します。 ご購入はこちら [HADA℃]フラフィーホワイトパウダー UV効果のあるブラシ一体型のフェイスパウダーです。UV最高数値*SPF50+PA++++ノンケミカル処方の安心ヴェール。10種類の豊富な美容成分を配合しました。 ご購入はこちら 美白※ケアでシミ・ソバカスを防ぐ [MEDISTHE]薬用 B-HAKUシートマスク 受けてしまった紫外線ダメージを肌に残さない。手軽に毎日使える美白※ケアマスクです。1日10分のケアで明るく透きとおるような肌へ導きます。 ■有効成分:水溶性プラセンタエキス(美白)、グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症) ご購入はこちら [プロズビ]プラセンタシートマスク Wプラセンタ※1とブライトニング成分※2が透明感※3のある肌へ導きます。さらに、たっぷりの保湿成分で潤い溢れる素肌へ導きます。 ※1 プラセンタエキス、加水分解ダイズエキス※2 整肌成分:フラーレン、アルブチン※3 潤いによりキメの整った肌のこと ご購入はこちら [MEDISTHE]薬用 リンクルリッチクリーム ビタミンCとアルブチンによる美白※と小じわ※のケアをこれ1つでできる濃密クリーム。イキイキとしたハリのある肌に仕上げます。 ※乾燥による小じわを目立たなくする(効能評価試験済み) ご購入はこちら [プロズビ]プライムライン イオンエッセンス 高濃度ビタミンC 高濃度のビタミンC配合美容液です。肌に良くなじみ、紫外線に負けない透明感※溢れる素肌作りをサポートします。 ※潤いによりキメの整った肌のこと ご購入はこちら [エトゥベラ]ブランソーダ 炭酸パック WH 高濃度炭酸30,000ppmが発生する炭酸パックです。ブライトニング成分のフラーレンやアルブチン、ビタミンA、C、B、Eを配合しました。 ご購入はこちら [MEDISTHE]薬用BIHAKUローション 薬用有効成分トラネキサム酸(美白)配合。紫外線ダメージによるシミ・そばかすをケアします。また、乾燥や古い角質によるくすみを解消し、透明感のある肌へと導きます。 ご購入はこちら