ミネラルの中でも不可欠な栄養素とされる必須ミネラルは16種類あり、鉄もその一つです。
鉄には、肉や魚などの動物性食品に含まれる「ヘム鉄」と、野菜などに含まれる「非ヘム鉄」の2種類があります。
一般的に、ヘム鉄は食事由来の鉄の中でも、効率よく取り入れやすい形として知られています。そのため、日々の食生活で鉄不足が気になる方に選ばれることの多い素材です。。
【こんな方におすすめ!】
□月経がある
□顔色が悪いといわれる
□くらくらする
□ボリューム、ツヤ、コシがほしい
□肉や魚をあまり食べない
□疲れやすい、だるさが続く
□やる気が出ない
□育ち盛り、妊娠中、妊活中
※3個以上当てはまる方は特におすすめです。
【栄養成分表示(2カプセルあたり)】
鉄(ヘム鉄):9mg
ビタミンB1:1.15mg
ビタミンB12:2.4mg